puticcoin.ru

Обновлена форма соглашения о предоставлении региону межбюджетного трансферта

Приказ Минфина России от 27 июля 2026 г. № 103н "Об утверждении Типовой формы соглашения о предоставлении иного межбюджетного трансферта из федерального бюджета бюджету субъекта Российской Федерации"...

ФНС обновила порядок уведомления о возникновении личной заинтересованности при исполнении обязанностей

Приказ Федеральной налоговой службы от 27 августа 2026 г. № ЕД-1-4/619@ “Об утверждении Порядка уведомления федеральными государственными гражданскими служащими центрального аппарата и территориальных органов Федеральной налоговой службы о возникновении личной заинтересованности при исполнении должностных обязанностей, которая приводит или может привести к конфликту интересов, и Порядка уведомления работниками, замещающими отдельные должности на основании трудового договора в организациях, создаваемых для выполнения задач, поставленных перед Федеральной налоговой службой, о возникновении личной заинтересованности при исполнении должностных обязанностей, которая приводит или может ...” (документ не вступил в силу)...

5 простых правил, чтобы всегда быть в хорошей форме

Женщина с мускулистыми руками Чтобы держать тело в форме, большинству здоровых взрослых не нужны тренировки шесть раз в неделю, спортивное питание и подсчёт калорий. Достаточно пяти привычек, которые рекомендуют ВОЗ и Роспотребнадзор. И важно помнить, что хорошая форма — это не рельефные мышцы, за которыми многие гонятся, тренируясь до отказа. Это когда человек легко двигается, не задыхается после пары лестничных пролётов и чувствует себя бодро. Правило 1: ходить каждый день, а не гнаться за 10 тысячами шагов Самое простое упражнение — это обычная ходьба. ВОЗ советует взрослым набирать не меньше 150 минут умеренной активности в неделю, то есть примерно 20–30 минут в день. Если хочется больше пользы, можно дойти до 300 минут в неделю. Засчитывается любое движение: прогулка, велосипед, активная уборка, работа на даче. Обязательных 10 тысяч шагов в рекомендациях ВОЗ нет. Отталкиваться лучше от того, сколько вы ходите сейчас: если выходит 3–4 тысячи шагов, пройдите пешком лишнюю остановк...

Откуда берутся фобии: почему одни боятся пауков, а другие — бороды и клоунов

Испуганная женщина рядом с пауком, змеёй и клоуном Бояться можно чего угодно, хоть бороды, цветов или клоунов. Но большинство фобий почему-то сводится к довольно короткому списку: змеи, пауки, высота, глубокая вода и иглы. Почему именно эти вещи пугают людей особенно часто, откуда берутся совсем странные фобии и можно ли вообще перестать бояться того, что годами вызывает панику? Страх помогает выжить, а фобия мешает жить Страх сам по себе полезен. Он помогает вовремя заметить опасность и держаться от неё подальше. Если вы осторожно обходите обрыв, ваш мозг работает правильно. Фобия устроена по-другому. Это иррациональный страх, который не соответствует реальной угрозе. В тяжёлых случаях он не даёт нормально жить: человек меняет маршруты, отказывается от поездок и прогулок и паникует при виде крошечного паучка. Собственные названия есть даже у редких фобий: боязнь бороды называется погонофобией, боязнь цветов — антофобией. И всё же чаще всего люди боятся того, что веками убивало наших...

В московских дворах появились первые всесезонные площадки

Все больше столичных дворов обзаводятся новыми спортивными зонами - старые хоккейные коробки сменяются новыми кортами для игр в баскетбол, футбол, хоккей, занятий фигурным катанием. Строят новые площадки с учетом сезонности, что позволит использовать корты не только в теплое время, но и круглый год, независимо от погодных условий. А рядом с ними размещаются уже знакомые москвичам воркаут-зоны и игровые комплексы....

Более 850 тысяч поездок совершили пассажиры на новой Рублево-Архангельской линии

За первый месяц работы новой Рублево-Архангельской линии пассажиры совершили на ней более 850 тысяч поездок. Это значит, что в будни каждый день по ветке проезжают около 34 тысяч раз. Список же самых востребованных возглавила станция "Бульвар Генерала Карбышева". Об этом в соцсетях рассказал мэр столицы Сергей Собянин....

Обзор планшета Tecno Megapad 2

По сравнению с Tecno Megapad 11 новый планшет получил ряд улучшений: разрешение экрана увеличилось (хотя претензии к некоторым другим его параметрам у нас остались), появилась поддержка спутниковой навигации, дизайн стал лучше. Производительность и автономность остались на прежнем уровне, и в контексте всего остального это скорее плюс, чем минус. Устройство можно рекомендовать для чтения, просмотра видео, прочих задач, не предполагающих профессиональное использование....

Обзор умного увлажнителя воздуха Evolution SmartAir Evaporative 3 (HF-877 Smart)

Evolution SmartAir Evaporative 3 (HF-877 Smart) — это умный увлажнитель, работающий по методу естественного холодного испарения. Прибор работает в экосистеме умного дома Smart Life, поэтому им можно управлять дистанционно. Устройство может поддерживать заданный уровень влажности без капель и тумана, имеет встроенную УФ-стерилизацию и автоматическую просушку фильтра....

«Всё кроме хоккея»: Вадим Шипачёв

Третий выпуск нового шоу с Евгением Чебатковым и Александром Цыпкиным, в гости к которым приходят игроки КХЛ. В новом шоу «Всё кроме хоккея» комик Евгений Чебатков и писатель Александр Цыпкин говорят со звёздами КХЛ о действительно важном: в каком городе они хотят встретить старость, куда вкладывать заработанные деньги, за что хоккеисты любят падел, почему ни в коем случае нельзя открывать ресторан? А ещё ведущие ставят гостей перед вечным выбором «окрошка на квасе или на кефире?». Того, кто нарушит правила и произнесёт название игры, которую нельзя называть, ждут штрафные карточки с острыми вопросами. Героем выпуска стал нападающий «Салавата Юлаева» Вадим Шипачёв. Вадим считает себя неазартным человеком, оттого и не задержался в Лас-Вегасе. Зато, покинув город, стал олимпийским чемпионом и рекордсменом КХЛ. Больше матчей в Лиге не сыграл никто, лучший результат по очкам – тоже его. Вадим не только классный плеймейкер, но и настоящий семьянин. С годами он стал отцом не только дл...

Андрей Разин временно отстранён от работы в «Металлурге»

Главный тренер «Металлурга» Андрей Разин временно отстранён от работы. Исполняющим его обязанности назначен Владимир Воробьёв. Алексей Жлоба, директор «Металлурга»: — Руководство во главе с президентом клуба приняло решение временно отстранить главного тренера от управления командой. Это не окончательный вердикт, а управленческое решение, которое позволяет остановить эскалацию и оценить ситуацию без давления со стороны....